Falco Neto, lutador

"Consistência, Persistência e Dedicação são as Palavras Chave Quando o Assunto é Augusto Rodrigues! Começamos a trabalhar em Janeiro de 2019 e Desde então a minha Evolução em Termos Físicos e de Performance foram Abismais. Com a Dieta do Augusto Rodrigues Aprendi, que ser consistente a comer produz resultados incríveis. Que mesmo nos dias em que fugimos ao plano alimentar devemos ser persistentes nas regras e deveremos sempre ser dedicados só assim obtemos resultados de excelência. As percas de pesos tornaram-se bem mais agradáveis e menos dolorosas apenas confiando no processo. Aconselho é Recomendo este Nutricionista de Excelência!"

Gonçalo Pinto, pugilista

"Em 2019 tornei-me pugilista profissional na categoria de -66,8kg. Habitualmente peso 73kg já com níveis baixos de massa gorda, portanto tive que recorrer ao melhor nutricionista que conheço. O Augusto ajudou-me a aumentar o meu rendimento nos treinos, a perda de peso deixou de ser um martírio, e o dia do combate foi muito mais produtivo. Desde então ainda não tive nenhuma derrota! 4 combates 4 vitórias! Obrigado Augusto!"

Marta Feiteira

"Sempre tive problemas com o meu peso e autoestima. Depois de tantas tentativas falhadas finalmente conheci a pessoa certa e que me fez ver que afinal eu também consigo. Desde a minha 1°consulta percebi o quão profissional o Augusto é não só pelo seu conhecimento e forma simples de explicar as coisas mas também pela maneira que chegou até mim. Com um diálogo natural e sem pressão, tentou conhecer-me melhor, qual o meu objectivo e porquê, a minha rotina e treinos. Tudo para me ajudar da melhor forma e fazer um plano que se adaptasse à minha rotina. Os planos são fáceis de cumprir e sem grande esforço o que simplifica tudo. Consulta após consulta e sempre com bons resultados fez com que tudo começasse a fazer sentido. Não se trata de dieta mas aprender a comer bem, de tudo mas forma equilibrada. A autoestima aumentou, a performance nos treinos melhorou e eu mudei… não só fisicamente. No final de contas não se trata do que perdi, mas do que ganhei. Obrigada Augusto"

Marcos Freitas

"Eu sendo atleta de alta competição tento sempre evoluir e melhorar a minha performance. Confesso que a nutrição nunca foi uma prioridade, mas desde que conheci o Augusto comecei um plano feito á minha medida e tenho mais cuidados com a minha alimentação. Obrigado pela ajuda e profissionalismo."

Bárbara Caturna

"18 meses pós-parto. 5 meses de acompanhamento nutricional. Sem dúvida que a minha vida mudou para melhor, muito melhor. Sentir-me bem comigo, com a minha imagem, ter mais energia, disposição fez de mim uma pessoa mais feliz, uma mãe mais plena e uma mulher mais segura e confiante. Para além de excelente profissional, o Augusto conseguiu dizer-me as palavras certas no momento certo e isso fez com que este percurso fosse muito mais leve e eficaz."

Rita Carmim

"Depois de ser mãe perdi alguma massa muscular, precisava encontrar o equilíbrio perfeito entre massa muscular e massa gorda, sem desconsiderar o tipo de treinos que gosto de fazer. Foi aí que procurei o Augusto e com ele aprendi a coisa mais importante no campo da composição corporal...a consistência! Não são os resultados que aparecem em 3 meses que são importantes, mas sim aqueles que aparecem em alguns meses e que conseguimos manter ao longo dos anos e até mesmo melhorar e sedimentar pouco a pouco. Comer bem é comer com qualidade e quantidades necessárias, numa dieta que seja prazerosa e fácil de levar para a vida. Obrigada Augusto"

Rui Bragança, atleta de taekwondo

"Óptimo profissional ! Sempre disponível, fácil de relacionar, atento às nossas necessidades enquanto atleta e vida pessoal !! E sempre com boas dicas ;)"

Ricardo Pereira

"Tenho a felicidade de poder ter o Augusto Rodrigues como meu nutricionista há vários anos, e não podia estar mais satisfeito. Já tive vários objectivos diferentes durante estes anos que passaram e ele sempre conseguiu com sucesso ajustar o plano alimentar às minhas necessidades. Performance, estética ou ganho de massa magra, com a ajuda extremamente profissional do Augusto sempre cheguei onde queria!"

Raquel Caturna

"O Augusto fez-me perceber como é importante uma alimentação com a quantidade certa de macronutrientes. Aumento de performance, mais força, mais energia, maior percentagem de massa muscular e um corpo definido."